チキンカレー

2019年9月26日

ごはん、チキンカレー、酢の物・・・462kcal

わかめ特有のぬめりは食物繊維のアルギン酸によるものです。カルシウムやミネラルも豊富で骨を丈夫にしたり、高血圧の予防につながる頼もしい食材です。