麻婆豆腐

2019年9月27日

ごはん、わかめスープ、麻婆豆腐、きゅうりとキャベツの中華和え・・・350kcal

きゅうりに含まれる95%以上の水分と豊富なカリウムが利尿作用に役立ちます。カリウムには体内の余分な塩分（ナトリウム）の排泄を促す効果もあり、高血圧予防にもはたらきます。