ポークソテーきのこソース

2019年9月25日

ごはん、コーンスープ、ポークソテーきのこソース、シルバーサラダ・・・484kcal

えのきたけはきのこ類のなかでもビタミンB1がしいたけに次いで多く含まれています。ビタミンB1は炭水化物の代謝を促進し、疲労回復を促したり、食欲を増進させるはたらきがあります。