さつまいもとまぐろの中華煮

2024年3月18日

ごはん、コーンスープ、さつまいもとまぐろの中華煮、デコポン・・・402kcal

緑黄色野菜であるピーマンには、さまざまなビタミンが豊富に含まれています。特にβカロテンとビタミンCをたっぷり含んでいます。βカロテンは肌や粘膜の健康を保つはたらきを持ち、かぜ予防や肌荒れの解消に役立ちます。