鶏のマーマレード煮

2022年11月9日

ごはん、中華スープ、鶏のマーマレード煮、マカロニサラダ・・・421kcal

人参は緑黄色野菜の中でも、βカロテンの含有量はトップクラスです。βカロテンは体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を保護します。そのほか。抗酸化作用を発揮して免疫力を高めます。