ポークカレー

2022年11月11日

ごはん、ポークカレー、酢の物・・・436kcal

わかめには食物繊維のアルギン酸やぬめりの成分のフコダインが含まれています。酢の物にすると、酢の効果で食物繊維がやわらかくなり、アルギン酸やフコダインなどの成分が取り込みやすくなります。