魚の洋風焼き

2021年5月31日

ごはん、豆腐と野菜のスープ、魚の洋風焼き、酢の物・・・３４９kcal

豆腐は良質たんぱく質の宝庫です。疲労回復やストレスの緩和に効果が期待できます。豚肉（ビタミンB1）と一緒に食べると夏バテ予防になります。