魚の味噌ミルク煮

2021年3月2日

ごはん、コーンスープ、魚の味噌ミルク煮、ブロッコリー和え・・・378kcal

ブロッコリーは豊富にビタミンCを含みます。100ｇ中のビタミンＣでおよそ1日の必要量がまかなえます。食物繊維も多いので、コレステロール低下作用も期待できます。