魚の照り焼き

2020年9月8日

ごはん、味噌汁、魚の照り焼き、切干大根の中華風サラダ・・・３１７kcal

切干大根は昔ながらの保存食で、だいこんを細長く切って干したもの。栄養素が凝縮されています。だいこんには消化酵素のアミラーゼが含まれ、消化を促進して胃腸を整える作用があります。