松風焼

2020年9月30日

ごはん、味噌汁、松風焼、ツナ和え・・・402kcal

キャベツは様々なビタミンを含んでいます。

特にビタミンＣは多く、大きめの葉１枚で１日の必要量の約２０％を摂取することができます。

また、硫黄や塩素なども含み胃腸内の消化吸収を助けて消化不良を防ぎます。