魚のちゃんちゃん焼き

2020年5月25日

ごはん、味噌汁、魚のちゃんちゃん焼き、磯香和え・・・310kcal

ほうれん草の濃い緑色のクロロフィル色素は血中の毒素を解毒してサラサラの血液をつくります。また、鉄や造血作用のある葉酸が豊富です。