豚肉のトマト煮

2020年5月12日

ごはん、春雨スープ、豚肉のトマト煮、わかめサラダ・・・398kcal

トマトの赤い色の成分であるリコピンには、強力な抗酸化作用があります。

これは有害な活性酸素を除去し、がんや動脈硬化を予防するはたらきを持っています。