五目ラーメン

2020年5月30日

五目ラーメン、酢の物、バナナ・・・２８４kcal

五目ラーメンに小松菜を使用しています。ビタミンＣとβ‐カロテンが豊富な冬の葉もの野菜です。カルシウムも非常に多く含まれているのが特徴で骨粗しょう症の予防に役立ちます。