鶏のきじ焼き

2020年6月1日

ごはん、味噌汁、鶏のきじ焼き、きゅうりマヨネーズ和え・・・352kcal

きゅうりの９５％以上の水分と豊富なカリウムが利尿に役立ちます。カリウムには体内の余分な塩分（ナトリウム）の排泄を促す効果もあります。