魚のコーンクリーム焼き

2020年1月31日

ごはん、味噌汁、魚のコーンクリーム焼き・・・418kcal

今日の味噌汁にはほうれん草を使用しています。

ほうれん草は非常に栄養価が高い緑黄色野菜の代表格です。

特にβ‐カロテン、ビタミンＣ、鉄、カルシウムを豊富に含みます。