ラザニア

2020年1月30日

ロールパン、イタリアンスープ、ラザニア、茹で野菜・・・431kcal

ブロッコリーはつぼみを食べる野菜で、ビタミンＣを豊富に含みます。

１００ｇ中のビタミンＣでおよそ１日の必要量がまかなえます。