ヘルシーミートローフ

2020年1月29日

ごはん、ジュリエンヌスープ、ヘルシーミートローフ、ミックス野菜ソテー・・・404kcal

とうもろこしのひと粒ひと粒の表皮にはセルロースという食物繊維が含まれています。

セルロースは体内で水分を吸収してふくらみ、腸管を刺激して便通を促したり有害物質を吸着して体外に排出するはたらきを持っています。