塩焼きそば

2020年2月1日

塩焼きそば、味噌汁、磯香和え、りんご・・・205kcal

食物繊維のペクチンはりんごの果肉よりも皮や皮に近い部分に多く含まれています。また、赤い色素であるアントシアニンは皮に含まれます。