いり豆腐

2019年6月26日

ごはん、味噌汁、いり豆腐、おかか和え・・・357kcal

今日の味噌汁にさつまいもを使用しています。さつまいもの豊富なビタミンCはシミやソバカスの抑制に役立ちます。また、ビタミンEも豊富で、がんの原因になる過酸化脂質の発生を抑えます。