鮭のコーンマヨネーズ焼き

ごはん、味噌汁、鮭のコーンマヨネーズ焼き、ひじきサラダ・・・409kcal

ひじきは、ビタミンも多く、なかでもビタミンB₂に富んでいます。

β-カロテンとともにかぜ予防や美肌作りにはたらきます。