鶏肉の味噌煮

2020年7月13日

ごはん、冬瓜のスープ、鶏肉の味噌煮、シルバーサラダ・・・４１５kcal

冬瓜は水分とカリウムで利尿を促す効果があります。また、余分なナトリウムを排泄し、血圧を安定させる効果が期待できます。