〒246-0025 神奈川県横浜市 瀬谷区阿久和西2-28-13
2024/5/18
きつねうどん
2024/5/17
春雨入り麻婆豆腐
2024/5/16
魚のステーキソースかけ
2024/5/15
タンドリーチキン
2024/5/14
西京焼き
2024/5/13
ポークチャップ
2024/5/11
肉味噌スパゲティ
2020年6月6日
なすとトマトのスパゲティ、ほうれん草のスープ、グリーンサラダ、バナナ・・・313kcal
なすで注目すべき成分は、栄養素よりもむしろ、表皮を紫色にしているナスニンというアントシアニン系の色素といえます。
ナスニンには、増えすぎるとからだに害を与える活性酸素の生成を抑えるはたらきがあります。