しょうが焼き

2020年6月8日

ごはん、味噌汁、しょうが焼き、ツナ和え・・・３９９kcal

良質なたんぱく質を含み、ロース１００ｇ中の含有量は、鶏卵約２個分に相当します。糖質の代謝や神経のはたらきに効果のあるビタミンＢ１も豊富でイライラ解消や疲労回復に役立ちます。