ごはん、マカロニシチュー、カラフルサラダ・・・439kcal

マカロニシチューに使用している牛乳はカルシウムが豊富です。

カルシウムは体内にもっとも多く存在するミネラルです。体重の１～２％の比率を占め、９９％が骨や歯に、残りの１％は血液などの体液、筋肉などのすべての細胞に分布しています。この１％のカルシウムは血液凝固、筋肉収縮、神経の興奮の抑制など、生命活動に重要な働きを担っています。