豚肉とブロッコリーのにんにく醬油炒め

2020年2月13日

ごはん、味噌汁、豚肉とブロッコリーのにんにく醬油炒め、じゃこサラダ・・・343kcal

にんにくの強い香り成分は硫化アリルによるものです。

硫化アリルは強い抗菌作用や抗酸化作用を持ち、免疫力増強、動脈硬化予防にはたらきます。