松風焼き

2019年10月17日

ごはん、味噌汁、松風焼き、磯香和え・・・366kcal

ほうれん草はβ‐カロテン、ビタミンCを豊富に含みます。抗酸化作用があり、相乗効果でかぜ、肌荒れ、などの予防にも良いとされています。