魚の野菜蒸し

2019年10月18日

ごはん、コーンスープ、魚の野菜蒸し、さつまいものサラダ・・・414kcal

さつまいもはビタミンCが豊富で、いも類の中で最も多くなっています。またセルロースという食物繊維もいも類の中でいちばん多く含まれています。