おかめうどん

2024年4月6日

おかめうどん、きゅうりとキャベツの中華和え、バナナ・・・208kcal

きゅうりに含まれているカリウムには体内の余分な塩分(ナトリウム)の排泄を促す効果もあり、高血圧予防にもはたらきます。また、きゅうりは95%以上が水分で利尿に役立ちます。