しょうが焼き

ごはん、味噌汁、しょうが焼き、もやしの甘酢和え・・・344kcal

もやしにはエネルギー代謝に欠かせないビタミンB1やビタミンB2、免疫力を高める効果があるビタミンC、高血圧予防に効果的なカリウムなどが豊富に含まれています。