ポークカレー

2023年11月16日

ごはん、ポークカレー、もやしの甘酢和え・・・440kcal

もやしはビタミンCを含むため、かぜ予防が期待できます。体内でコラーゲンを形成するはたらきがあり、美肌づくりに役立ちます。そのほか、微量ながらカルシウムやカリウム、鉄を含んでいます。