チキン南蛮

2023年11月17日

わかめごはん、味噌汁、チキン南蛮、グリーンサラダ・・・428kcal

わかめ特有のぬめりは食物繊維のアルギン酸によるものです。余分なナトリウムを排泄して血圧の上昇を防ぐほか、コレステロールを低下させ、脂質異常症や動脈硬化の予防に効果が期待できます。

※備蓄で保存しているわかめごはんを使用しています。災害時、調理ができない場合はこちらを使用します。