南瓜のカレーあんかけ

2022年11月1日

ごはん、味噌汁、南瓜のカレーあんかけ、ほうれん草とちくわのごま和え・・・349kcal

かぼちゃのオレンジ色はβ－カロテンの色で、粘膜や皮膚を丈夫にするため、かぜの予防や美肌作りに効果が期待できます。