豚しゃぶ

2022年10月7日

ごはん、味噌汁、豚しゃぶ、ナムル風煮浸し・・・３７４kcal

豚肉は良質なたんぱく質を多く含んでいます。糖質の代謝や神経のはたらきに効果のあるビタミンB1も豊富で、イライラ解消や疲労回復に役立ちます。