鶏肉のレモン煮

2022年8月23日

ごはん、冬瓜のスープ、鶏肉のレモン煮、ちくわフレンチ・・・325kcal

冬瓜はカリウムを多く含み、余分なナトリウムを排出し、血圧を安定させる作用があります。さらに、抗酸化作用があるビタミンCも含むので、かぜ予防にもつながります。