豚のさっぱり焼き

2021年4月12日

ごはん、わかめスープ、豚のさっぱり焼き、醬油フレンチ・・・３７０kcal

わかめはカルシウムやカリウムなどのミネラルがたっぷりで、骨を丈夫にしたり、高血圧の予防につながる頼もしい食材です。食物繊維も含み、便秘解消に活躍します。