魚の照り焼き

2021年2月2日

ごはん、味噌汁、魚の照り焼き、ちくわフレンチ・・・３７６kcal

きゅうりは９５％以上の水分と豊富なカリウムが、利尿に役立ちます。体内の余分な塩分の排泄を促す効果もあり、高血圧予防にもはたらきます。