豚肉のトマト煮

2021年2月1日

ごはん、コーンスープ、豚肉のトマト煮、もやしのナムル・・・３８５kcal

もやしはビタミンＣを含むため、かぜ予防が期待できます。体内でコラーゲンを形成するはたらきもあり美肌作りに役立ちます。そのほか、微量ながらカルシウムやカリウム、鉄も含んでいます。