魚のカレームニエル

2021年1月19日

ごはん、青菜とコーンのスープ、魚のカレームニエル、春雨サラダ・・・363kcal

鮭は魚にはめずらしく、ビタミンＢ群を含んでます。

ビタミンＢ群はまとめて摂ったほうが良いとされており、鮭は効果的にビタミンＢ群を摂れる食材といえます。