チキンのバーベキュー風

2021年1月26日

ごはん、ミネストローネ、チキンのバーベキュー風、きゅうりマヨネーズ和え・・・423kcal

トマトに含まれるビタミンCは熱に強いので、火を通して料理にしたものや缶詰になってるものでもしっかりと栄養素を摂ることができます。トマトスープにすることで、水溶性の栄養分も余すことなく飲んで摂ることができるので、温かくしてから食べると冷え性の方にもおススメです。