高野豆腐のふわふわ煮

2020年10月14日

ごはん、味噌汁、高野豆腐のふわふわ煮、春雨の酢の物・・・３８５kcal

卵はからだを作るのに必要な栄養素なうち、ビタミンＣと食物繊維以外のものをすべて含むとされる食品です。体内での吸収率もよく半熟状態では９６％にもなります。