中華丼

2020年10月9日

中華丼、春雨スープ、梨・・・313kcal

梨は果糖やリンゴ酸、クエン酸を豊富に含み、疲労回復の効果が期待できます。独特の食感は石細胞のリグニンやペントザンという食物繊維です。便通の改善に役立ちます。