魚のカレーマヨ焼き

2020年9月1日

ごはん、みそ汁、魚のカレーマヨ焼き、おかか和え・・・350kcal

にんじんに含まれるβ-カロテンの含有量は、ほかの野菜と比べても群を抜いています。β-カロテンは体内で必要な分のみビタミンＡとしてはたらくので、過剰摂取の心配はありません。

★本日の魚のカレーマヨ焼きのレシピが玄関に置いてありますので、ぜひ、ご家庭で作ってみてください。