肉みそスパゲティ

2020年8月22日

肉みそスパゲティ、わかめスープ、みかんサラダ、バナナ・・・３９１kcal

わかめの特有のぬめりは食物繊維のアルギン酸によるものです。余分なナトリウムを排泄した血圧の上昇を防ぐほか、コレステロールを低下させ、脂質異常症や動脈硬化の予防に効果が期待できます。