肉じゃが

2020年6月19日

ごはん、味噌汁、肉じゃが・・・４８５kcal

いんげんは肌の健康を保つ、栄養バランスのよい夏野菜です。特にβ-カロテンが豊富で体内でビタミンＡに変化し、皮膚や粘膜の対抗力を高める作用があります。