豚肉のしょうが焼き

2020年2月19日

ごはん、味噌汁、豚肉のしょうが焼き、ちくわフレンチ・・・420kcal

しょうがの風味は皮と果肉の間に多くあるので、皮はむかなくてもかまいません。血行をよくしてからだを芯から温めるので、食欲がないときや、胃腸が弱っているとき、冷え性の改善やかぜ予防に役立つ食材です。