ヘルシーミートローフ

2020年1月15日

ごはん、ジュリエンヌスープ、ヘルシーミートローフ、ミックス野菜ソテー・・・404kcal

ヘルシーミートローフには玉ねぎを使用しています。

玉ねぎの生で食べたときの独特の辛味には、硫化アリルという成分が関係しています。硫化アリルは消化液の分泌を助けて細胞が生まれ変わるサイクルを活発にし、丈夫なからだをつくります。