チキン南蛮

2020年1月16日

ごはん、かぶのスープ、チキン南蛮、わかめサラダ・・・455kcal

わかめの特有のぬめりは食物繊維のアルギン酸によるものです。

余分なナトリウムを排出して血液の上昇を防ぐほか、コレステロールを低下させ、脂質異常症や動脈硬化の予防に効果が期待できます。