ジンジャーチキン

2019年9月5日

ごはん、ほうれん草の野菜スープ、ジンジャーチキン、ポテトサラダ・・・３９２kcal

ほうれん草は非常に栄養価が高い緑黄色野菜の代表格です。特にβ‐カロテン、ビタミンC、鉄、カルシウムを豊富に含みます。かぜ予防などに活躍します。