魚の洋風焼き

2019年7月26日

ごはん、えのきのスープ、魚の洋風焼き、カラフルマリネ・・・399kcal

えのきはビタミンB群が多く含まれています。ビタミンB1は炭水化物の代謝を促進し、疲労回復を促したり、食欲を増進させるはたらきがあります。