棒々鶏

2019年7月2日

ごはん、コーンスープ、棒々鶏、すいか・・・343kcal

すいかの果肉の赤い部分にはリコピンを含み、シミやソバカスの原因となるメラニンの生成を抑えるはたらきがあります。また、アミノ酸の一種であるシトルリンとカリウムを含みます。最近では、シトルリンが血管を若返らせ、血流を促す作用があるといわれています。